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脱毛する間隔や期間はどのくらいがベスト?部位ごとの毛周期と最適な脱毛間隔を解説

脱毛するなら、短い期間でツルツルになれる、脱毛サロンや医療脱毛クリニックに通いたいですよね。

でも、照射間隔を空けずに脱毛に通っても、脱毛効果は期待できないばかりか、肌トラブルのリスクも!

より早く脱毛効果を実感するためにも、最適な脱毛間隔で通うことが大切です

脱毛に最適な間隔は、毛の生えるサイクルである「毛周期」が深く関係しています。

ここでは、毛周期についてと脱毛サロン・医療脱毛クリニックの施術間隔について詳しく解説するわ!

毛周期に合わせて脱毛に通うことで、より効果の高い脱毛効果を実感できるわよ。

毛周期とは?脱毛は「成長期」に合わせておこなう!

全身の毛は、一定の期間で生え変わりを繰り返しています。

生え変わるまでの毛の成長サイクルを「毛周期」と言い、

  • 成長期・・・毛が生えて成長する期間
  • 退行期・・・成長した毛が抜ける期間
  • 休止期・・・毛根が次の成長期まで休む期間

の3つの期間に分けられます。

毛周期

脱毛サロンや医療脱毛クリニックで使用されている脱毛器は、「成長期」にあたる毛を脱毛することができるので、毛周期に基づいて施術をおこなうことが望ましいのです。

しかし、体毛1本1本の毛周期サイクルにはバラつきがあるため、脱毛後に毛が抜け落ちて一定の期間はツルツルの肌を実感することができますが、しばらくすると成長期のタイミングを迎えた残りの毛が生えてきます。

1回の脱毛でアプローチできる成長期の毛は、全体の約20%~30%であるため、成長期のタイミングに合わせて照射を重ねてゆくことが大切です。

部位ごとの毛周期

毛周期は、全身の部位によって違いがあります。

脇や顔などの人気部位5つの毛周期をまとめて紹介します。

部位 毛周期
2~3ヶ月
1~2ヶ月
2~3ヶ月
3~4ヶ月
VIO 2ヶ月前後
※.人によって毛周期には個人差があります。

編集部CHECK

部位ごとの毛周期の平均は、2~3ケ月程度になるわ。

全身脱毛をするなら、2~3ヶ月間隔で脱毛に通うのが、最適な脱毛期間と言えるわね!

脱毛に通う間隔はサロンごとに違う!
毛周期に合わせて脱毛できるかが大切

脱毛サロンと医療脱毛クリニックで脱毛する場合、毛周期に変わりはありませんが、脱毛ペースは通うところによってそれぞれ違います。

サロンもクリニックも成長期に合わせて脱毛する必要があるという点は同じなので、脱毛に適した施術間隔はほぼ変わりません。

脱毛サロンの光脱毛の場合、医療脱毛クリニックに比べて脱毛器の出力が弱いため、脱毛完了までの照射回数は多くなります。

施術間隔を空け過ぎないためにも、1~3ヶ月おきに脱毛に通えるサロンを選びましょう。

全身脱毛に通った場合の施術間隔を、当サイトのランキングで上位にある脱毛サロンで比較しました。

脱毛サロン プラン 施術間隔
キレイモ 全身脱毛
6回パック
114,000円+税
2ヵ月に1回
最短1年で完了
銀座カラー 新・全身脱毛
スピード脱毛コース
295,000円+税
1~3回目:1ヶ月おき
4~8回目:2ヶ月おき
9~12回目:3ヶ月おき
13回目以降:5ヶ月おき
約1年で8回完了(※)
シースリー 全身脱毛
永久メンテナンスコース
382,400円(税込)
最短で3ヶ月に1回
1年で約3回完了
ストラッシュ 全身脱毛
パックプラン6回
95,760円+税
1ヶ月に1回可能
最短6ヶ月
※.通い放題プラン。1年間で最大8回まで脱毛可能。

脱毛サロンによっては、予約が取りずらいところもあるわ!

通えない期間が長くなってしまうと、成長期のタイミングとずれてしまうから、予約が取りやすいシステムのある「キレイモ」や店舗数が多い「銀座カラー」なら安心よ。

医療脱毛は毛周期と照射回数で
間隔を調整するのがベスト

医療脱毛は、1回の施術で得られる脱毛効果は高いので、多くの医療脱毛クリニックでは、全身脱毛コースの基本回数を、脱毛完了の目安である5回で設定しています。

5回の施術で、より効果が高い脱毛をおこなうためにも、施術回数と残りのムダ毛具合をみながら脱毛間隔を調整して通うことが重要です。

また、医療レーザーは照射出力が高いため、短い期間で脱毛をおこなってしまうと肌への負担が大きくなります。

肌トラブルにならない為にも、適切な照射間隔をあけるようにしましょう。

当サイトのランキングで上位にある、医療脱毛クリニックの全身脱毛5回の施術間隔はこちらです。

医療脱毛
クリニック
プラン 施術間隔
レジーナクリニック 全身脱毛ライト5回
189,000円+税
1回~4回目:2ヶ月ごと
5回目:4回目のすぐ後に可能
最短8ヶ月
アリシアクリニック 全身脱毛セット
スピード完了プラン
318,750円(税込)
2ヶ月に1回
最短8ヶ月
リゼクリニック 全身脱毛5回コース
298,000円(税込)
回数によって期間を調整
5回完了目安:24ヶ月
ドクター松井クリニック 全身医療脱毛セット
249,100円+税
2ヶ月に1回
約10ヶ月で5回完了
※.毛量や毛質によって、脱毛期間に脱毛には差があります。

リゼクリニックでは、5回の脱毛回数でより高い脱毛効果をだすために、永久脱毛のスケジュールを提案しているわ。

3回目以降は、一人一人の毛質や毛量を見ながら、その人に合わせた脱毛間隔で施術してくれるの。

より効果の高い脱毛をしたいと思うならリゼクリニックがおすすめよ!

【リゼクリニック公式】無料カウンセリングはこちら>>

毛周期を気にせず脱毛に通いたいなら
「蓄熱式脱毛器」がおすすめ

脱毛サロンで使用される光(フラッシュ)脱毛器や医療脱毛クリニックで照射できる医療レーザーの中には、毛周期に関係なく脱毛ができる「蓄熱式(SHR方式)」の脱毛器があります。

蓄熱式の脱毛器は、2017年に登場した最新式の脱毛法で、発毛因子を作り出す司令塔の役割を果たすバルジ領域に熱を加えてダメージを与えるのが特徴です。

メラニンに反応して毛根組織にアプローチする脱毛方式とは異なるため、毛周期に関係なく脱毛が可能。

蓄熱式の脱毛器を使用するサロンやクリニックでは、1ヶ月ごとに脱毛に通うことができるところが多く、毛周期よりも早いペースで脱毛に通うことができるのです。

蓄熱式(SHR脱毛)脱毛器を使用できる
サロン・クリニック
【脱毛サロン】 【医療脱毛クリニック】

蓄熱式脱毛器でおすすめの脱毛サロンは「ストラッシュ

キレイモ

ストラッシュは、蓄熱式のSHR脱毛を採用した、最新の脱毛器を使用しています。

照射時の痛みが少なく、日焼けした肌や産毛にも高い脱毛効果を得ることが可能。

ストラッシュの全身脱毛6回パックなら、1ヶ月ごとに脱毛に通えるので、最短6ヶ月で完了することができます。

全身脱毛の照射範囲は、顔とVIOも含まれるので、全身まるごとツルツルになれるのも魅力です。

毛周期に関係なく短い期間で脱毛を完了させたいならストラッシュがおすすめです。

全身脱毛料金 パックプラン:95,760円+税/6回
月額制プラン:7,980円+税
施術間隔 パックプラン:1ヶ月に1度
月額プラン:月に2回(※)
最短6ヶ月で完了!
脱毛範囲 顔・VIOを含む
全身61ヶ所
※.2ヶ月で全身1回分の脱毛が可能
【ストラッシュ公式】
無料カウンセリングはこちら

無理な照射は肌への負担に!
照射間隔はきちんとあけよう

照射回数を重ねることでムダ毛の量は減ってゆきますが、短い期間に脱毛頻度を増やせば、早くツルツルになれるわけではありません。

いくら脱毛回数を重ねても、毛周期を無視した照射間隔では、脱毛効果は上がらないのです。

さらに、無理な脱毛を繰り返すことで、肌に大きな負担を与えてしまい、火傷や乾燥などの肌トラブルを引き起こすリスクも高くなるのでおすすめはできません。

編集部CHECK

2~3ヶ月に1回しか脱毛できないと、脱毛が完了するまでの期間がかかってしまうと思うかもしれないけど、焦らずに毛周期に合わせてきちんと脱毛することが、最短で脱毛を完了させる近道よ!

毛周期を気にし過ぎて、肌の調子が悪い日に脱毛したり、夏場で日焼けした肌への無理な照射は絶対にNG!

肌への負担を優先に考えて脱毛に通ってね。

※この記事に掲載している情報は2018年12月調査時点の内容です。

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